身體要抽濕，推介茶飲！在潮濕的春季，濕氣令人渾身不自在，當濕氣未能自動排走，身體濕聚過重影響臟腑運作，就會容易出現困倦、面浮腳腫、大便稀爛等症狀。面對高濕天氣，屋企要抽濕，身體也要抽濕。脾胃主宰人體運化水濕功能，就如體內的抽濕機，飲食上加入健脾、利水袪濕食物或中藥材，可有助身體袪濕和減輕濕重症狀。

・利水袪濕類：生薏米、黑豆、茯苓、冬瓜、胡蘿蔔
・健脾益氣類：北芪、黨參、淮山、蓮子、太子參、五指毛桃、陳皮、杞子

・推介：南棗黨參北芪茶
有補中益氣、養血健脾、提氣升陽作用，能改善易攰、不夠氣、大便不成型及容易感冒等問題。

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