紅殼雞蛋與白殼雞蛋哪個營養？蛋黃顏色越深越好？破解雞蛋迷思！
#流言追追所：紅殼雞蛋與白殼雞蛋哪個營養？愛吃雞蛋的你，對雞蛋的誤會可能不只一個！雞蛋是常見的食材， ...
印堂發黑代表什麼？為什麼印堂會發黑？
有沒有發現兩眉中心的印堂氣色不好，女士們就算化了妝頂多顏色變淡，但也難掩灰暗之色？如有印堂發黑的現象 ...
從日常飲食做起 認識6種補腦食材！提升大腦能量
認識6種補腦食材！了解點樣keep住「腦精靈」！返工做嘢開會無時停、放工仲要照顧屋企，個腦想停一停都 ...
春季肝氣旺難入睡？五種中藥改善失眠
春季許多人易生春困，即使晚上有充足的睡眠，白天仍精神不振，昏昏欲睡。然而此與同時，不少人也會有這樣的 ...
突然反胃想吐？8種食物可以緩解噁心感！
胃不舒服引起噁心、嘔吐是常見的身體症狀。但其實，病毒感染、暈車、情緒焦慮等原因都有可能會導致噁心的感 ...
健康小貼士 改變飲食時序及習慣提升鐵質吸收
改變飲食時序及習慣提升鐵質吸收！經常臉色蒼白有容易疲倦和頭暈，可能是患上缺鐵性貧血。不少人可能因為飲 ...
健康生活解碼 按摩雙腳讓氣血暢通、讓體內代謝廢物自然排出
#健康生活解碼 按摩雙腳能讓氣血暢通，進而疏通身體阻塞、讓體內代謝廢物自然排出。其實，除了每晚按摩腳 ...
驚蟄節氣春暖花開 5種食物助益脾氣
驚蟄是一年二十四節氣中的第三個節氣。太陽到達黃經345度時為驚蟄節氣。《曆書》記載：「斗指丁為驚蟄， ...
#健康解碼 3 分鐘腳底按摩反射區 改善身心不適
健康生活解碼~ 不少人都喜歡做腳底按摩來放鬆身心，而日本腦神經外科專家指出，腳底按摩會讓大腦起反應， ...
中醫保健解碼 暗瘡生長的地方 反映了身體哪裡出現毛病！
#中醫保健解碼 都市人生活壓力大，工作忙碌，加上睡眠不足，飲食不定時，都是容易誘發暗瘡的原因。抗疫期 ...
瑞媞絲 Lady Sports 免費 環保酵素公益講座
玩美好康報報！親愛的們~ 3月18日 環保酵素製作，在玩美學苑 媽媽教室 有一堂很棒的公益講座，您將 ...
五臟養生之旅 樂此不「脾」四神湯
五臟養生之旅 樂此不「脾」！走過「心」、「肝」、「肺」，係時候跑一趟脾臟啦。脾又被稱之為後天之本，氣 ...
皮膚乾燥、繃緊、痕癢、龜裂！入秋防乾小貼士？
入秋防乾小貼士！不知不覺，就已經進入咗秋天，雖然天氣都仲係好熱，但大家有無發覺最近開始變得乾燥，沖完 ...
專家推薦 2022年最強十大抗氧化食物 你吃對了嗎？
現代人的生活環境充斥着加工食品、空氣污染，且壓力大，導致身體出現過多自由基，大小疾病和老化問題不斷找 ...
提高免疫 吸收維生素 D 維持血鈣平衡、有效抗炎
維生素D是提高免疫的關鍵！疫情爆發以來，很多人愈來愈關注「免疫力」這方面的資訊，也愈來愈多人開始靠自 ...
中醫養生解碼 大暑節氣酷熱難耐 食物消暑健脾
中醫養生解碼~ 大暑，是一年二十四節氣中的第十二個節氣，太陽到達黃經120度時為「大暑」。「大暑」和 ...
#健康飲食解碼 秋葵有助擊退糖尿、令膽固醇及血糖下降嗎？
健康飲食解碼 說起秋葵，相信大部分人都會先想起它獨特的口感和黏糊的汁液，但你知道秋葵蘊含著豐富的營養 ...
室內空氣污染 自制家居綠色淨化器
五大吸毒植物~ 談及空氣污染，很多人以為只有在戶外活動才需要關注，事實上室內空氣質素亦不容忽視。室內 ...
袪濕去水腫好物 健脾袪濕、利水消腫功效
#袪濕 #去水腫 濕氣過盛會影響脾臟運作，令人容易出現頭痛、疲倦、胃口差等問題，想養好脾胃，一於從湯 ...
精選袪濕健美消脂茶 輕鬆去濕減肥
精選消脂茶！肥胖為不少人帶來煩惱，同時影響健康。香港衞生署指出，肥胖增加患上慢性疾病風險，包括高血壓 ...