潤肺止咳、排毒美顏 杏汁燉蛋白食譜
滋補養顏、又滑又好味!杏汁燉蛋白食譜分享!杏汁燉蛋白可說是中式甜品中數一數二的。杏汁有潤肺止咳、清熱 ...
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5月9日 台灣新增40,263宗新冠病毒本土確診個案,連續兩日回落,再多12人死亡。新增本土個案以新 ...
你吃對食物了嗎?高血壓可能會引發不同併發症,如中風、心臟衰竭 等等,改變飲食習慣可以顯著降低高血壓, ...
食發芽薯仔會肚痾!8大食物發芽後食唔食得?大部分人都知道,發芽後的薯仔不能進食,因為發芽後的薯仔含有 ...
踏入春天,天氣變得潮濕悶熱,經常感到無力疲累,容易犯睏渴睡。潮濕天氣容易令身體積累濕氣,出現濕重,加 ...
平日煲湯時,我們經常會把南杏及北杏一併使用,除了煲湯,南北杏亦有時會用以製作甜品及飲品。到底,南杏與 ...
中醫抗疫解碼~ 與Delta疫情時期不同,在變種病毒Omicron的影響下,兒童的感染率偏高。中醫師 ...
#食物營養 促進腸道蠕動!春天8大當造蔬菜營養!踏入春天,氣溫逐漸回暖,不少人因為未能適應氣候變化而 ...
記住蔬果一定要先洗乾淨才吃!鮮艷飽滿的水果蔬菜買回家,當然會先洗一洗再吃。可大家知道是否真有洗乾淨? ...
哪個營養價值比較高?紅豆 vs 綠豆功效營養大比拼!氣溫回升,最適合就是吃糖水解解熱,而紅豆及綠豆就 ...
慎選筷子材質 防含菌量超標!要吃得健康,餐具衛生十分重要,筷子是基本的餐具之一,可是由不同材質製成的 ...
#運動與健身 不做運動容易動脈硬化!3個瑜伽動作保護心血管!瑜伽可說是備受全球喜愛的運動之一,瑜伽不 ...
勿輕視Omicron後遺症!台灣本土疫情連日突破百例,疫調匡列人力逐漸吃緊,雖然Omicron患者重 ...
每日攬攬6分鐘!擁抱對身體的6大健康好處!「你今日攬咗未?」原來擁抱對身心健康有許多正面的效果。有研 ...
健康飲食解碼!街上不時都會有車仔檔賣香甜的炒栗子,飄散著焦甜的香氣,讓人忍不住買一包品嚐。 剛炒起的 ...
豈止補鐵這麼簡單!貧血要補以下7大營養!很多人以為只要補充足夠鐵質就能夠解決貧血的問題,但其實不同類 ...
吃辣會掉頭髮?女性脫髮8大因素!影壇盛事《第94屆奧斯卡金像獎》順利舉行,其中深受大眾熱論的就是出爐 ...
水果有分高纖定低纖?大家都知道水果富含膳食纖維,有助促進腸道蠕動,令排便比較順暢。不過並非所有水果的 ...
抹茶控的回合來了!如果你超愛抹茶 更不能錯過 #抹茶好處!抹茶本人無糖幾乎無熱量,小小一杯療癒、營養 ...
現代人飲食缺乏足夠的纖維,除了三餐未必定時之外,也未必吃得健康又夠營養。植物纖維必須由飲食中來獲取, ...