二十四節氣處暑 5種食物潤肺防燥
8月23日 是處暑,是一年二十四節氣中的第十四個節氣,太陽到達黃經150度時開始。處暑,是暑氣結束時 ...
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「情花」是金庸小說《神鵰俠侶》中虛構的一種奇毒植物,源自天竺(印度的舊稱),只於絕情谷生長。情花的枝 ...
番薯葉是番薯發芽後長出的綠葉。番薯為抗癌第一名的食物,它的葉當然也不遑多讓。番薯葉的營養多元,有蛋白 ...
中菜無論是粉麵還是小炒,不少也用上辛香料作助料增色提味,有些人無蔥蒜芫荽(即香菜)不歡,有些人聞之色 ...
中醫養生解碼~ 月經不調,也稱為「月經失調」,是指月經的週期、經期和經量發生異常。隨著生活節奏加快, ...
#健康飲食解碼 維他命A是對人體健康非常重要的一種脂溶性維他命。人們必須從飲食中獲取這種維他命。維他 ...
身體要抽濕,推介茶飲!在潮濕的春季,濕氣令人渾身不自在,當濕氣未能自動排走,身體濕聚過重影響臟腑運作 ...
呢排成日易攰同埋瞓極都唔夠,唔通我患有「唔想返工兼懶惰候群症」?唔使睇醫生啦,其實係同春困有關,只要 ...
雞翼是含過量雌激素的食物?不少人一聽到「激素」,就避之則吉。但原來,激素也分天然及人造,某些人造激素 ...
味噌湯是常見的日式湯品,主要材料為大豆,是日本常見的主食之一;大豆營養價值相當高,可說是日本普遍長壽 ...
春天濕度上升,氣溫及氣壓的改變,會令人體難以適應,繼而出現不同狀況,當中較常見為於「翻風落雨」的日子 ...
中醫養生解碼~ 子宮肌瘤是女性最常見的骨盆腔良性腫瘤,主要由子宮平滑肌細胞過度增生而成,一般認為和雌 ...
中醫養生解碼~ 秋冬時節氣候乾燥,常常咽乾口渴、眼睛乾澀、咽喉乾痛、皮膚乾癢,此時,正好用上麥冬來滋 ...
中醫養生解碼~ 處暑剛過,代表暑氣將盡,秋氣將至。此時正所謂「爭秋奪暑」之際,雖然已經進入秋季,但暑 ...
#中醫養生解碼 秋天已到。在中醫角度,秋主燥金。意思是「燥」為秋季主氣,燥氣襲人,其性乾燥,所謂「燥 ...
西蘭花的維C含量是檸檬2倍!近年愈來愈多人留意十字花科蔬菜,不單抗氧排毒,有益腸道健康,還護眼抗癌。 ...
秋天滋潤湯水~ 雪梨無花果薏米水食譜 紓緩新冠後遺症 + 秋燥。天氣明顯轉涼,踏入秋季,開始需要飲用 ...
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五臟養生之旅「腎」思明辨!聽到腎嘅保養,大家係咪即刻諗到「腎虧」、「腎虛」呢?大家係咪對個「腎」有好 ...
保持年輕與健康的四大食材!身體機能總會慢慢地老去,雖然老化屬於正常現象,然而生活上有不少食材能夠幫助 ...